Pilates


When:
21. januar 2016 @ 13:32 – 14:32
2016-01-21T13:32:00+01:00
2016-01-21T14:32:00+01:00

Vi laver øvelser der styrker og smidiggør kroppen, stimulerer organer og blodomløb. Der løsnes op for myoser, træthed, stress og spændinger. Vi arbejder også med åndedræt og afspænding, der virker mentalt beroligende. Alle kan deltage.